มะยงชิด

มะยงชิด อีก 1 ผลไม้ที่อร่อยครองใจใครหลายๆคน วันนี้เพ็ญมีต้นมาให้ปลูกกัน 2 ต้น ราคาต้นละ 179 บาท ค่าจัดส่ง 75 บาท มีแค่ 2 ต้นเท่านั้นน๊า
มะยงชิด ผลไม้ที่มีลักษณะคล้ายไข่ไก่ เป็นผลไม้ขึ้นชื่อของจังหวัดนครนายก แต่ถ้าให้พูดถึงคุณค่าทางโภชนาการแล้ว ในมะยงชิดมีทั้ง คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินซี และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเบต้าแคโรทีน ซึ่งเมื่อเทียบกับผลไม้อื่นๆ แล้ว มะยงชิดมีเบต้าแคโรทีนมากถึง 207 ไมโครกรัม จากสารอาหารที่มีทั้งหมดในมะยงชิด ทำให้มะยงชิดมีสรรพคุณต่อต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสายตา ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ลดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน และเติมความสดชื่นให้กับร่างกาย แก้ไขข้อมูลเมื่อ 09 Oct 23 03:31