ชารากบัวแบบผงชงง่าย

ชารากบัว ปกติเรามักจะเห็นรากบัวถูกนำไปทำเป็นซุป แต่ชารากบัวก็มีประโยชน์ไม่แพ้กัน โดยรากบัวนั้นเหมาะกับคนที่มีปัญหาเรื่องระบบทางเดินหายใจ เช่น เป็นโรคภูมิแพ้หรือไซนัส เพราะในเนื้อรากบัวมีวิตามินซี ซึ่งเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนต์ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่จะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ วิธีดื่ม เวลาอากาศร้อนๆลองนำรากบัวฝานบางๆ ไปต้มน้ำจนเป็นสีชมพู ผสมน้ำตาลเล็กน้อย นำไปแช่ตู้เย็นแล้วนำออกมาดื่ม รับรองค่ะความเหนื่อยจะหายเป็นปลิดทิ้ง
แก้ไขข้อมูลเมื่อ 09 Apr 21 10:25