ผักสลัด เรดโอ๊ค

ผักสลัดต้น และสลัดกล่อง
เรดโอ๊ค ไม่รู้ทำไมถึงชื่อนี้นะ อาจใบเหมือนต้นโอ๊ครึเปล่า ผมก็ไม่สันทัด
เกิดมาไม่เคยเห็น ใบเป็นลอนหยิกสวยมีสีแดงแกมเขียวเป็นพุ่ม
เป็นผักสลัดที่มีกากใยสูง ย่อยง่าย ช่วยล้างลำไส้ และขจัดไขมันส่วนเกิน
ไขมันอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นต้นเหตุของมะเร็งลำไส้ มีประโยชน์ทางสายตา
บำรุงผิว มีธาตุเหล็ก โฟเลท และวิตามินซีสูง เขาว่ากันอย่างนั้นนะ
มีรสหวานกรอบ จะทำเป็นยำ เป็นสลัดต่างๆนั้นสุดแล้วแต่เรา ใช้ร่วมกับฟิลเลย์
ไอซ์เบิร์ก ในอโวคาโดสลัด ก็work หรือว่าจะจิ้มน้ำพริก(ปลาร้า)ก็โออยู่นะครับ
ก็ไม่ผิดกฎเกณฑ์สลัดโลกนี่ แก้ไขข้อมูลเมื่อ 24 Apr 23 10:00